Quando chega o bom tempo grande parte do mulherio entra em paranóia (se bem que eu acho que sou paranóica o ano todo). Por muitas corridas e treinos que faça, por muitos cremes anti celulite que use, o meu ponto fraco é sem duvida a barriga e as pernas gordinhas que tenho e não consigo melhorar.

Muitas acham que sou uma exagerada,  que não preciso de dieta, que até não estou nada mal (claro que muitas acham isso do que vêm aqui no blog e as fotografias que coloco são muito, mas muito bem escolhidas), mas a partir do momento que quero usar bikini e a barriga está mole, a partir do momento que quero usar calções e vejo pernas feias, percebi que sem ajuda não vou lá.

Escolhi a Clinica Mea, pela enorme variedade de tratamentos e possibilidades que têm e pelos resultados que vi em casos semelhantes.

Para já tive uma consulta com a nutricionista Maria Ines Antunes que já me fez um plano para os kilos extra que vou ter de eliminar (tão feliz que vim com o seu novo livro cheio de receitas de sopas deliciosas) e marquei 8 sessões de LPG (tratamento de excelência para a redução de volume em excesso proveniente de gordura localizada resistente à dieta e exercício físico, celulite e ainda retenção de líquidos, ou seja, tudo o que eu tenho e quero eliminar).

Vou começar segunda feira e estou toda contente e decidida;)

Compras feitas, vamos lá começar esta nova fase que me vai fazer

#bonitapordentroeporfora

Um livro com muitas sopas variadas que me vai ajudar a mostrar resultados positivos com os tratamentos que vou fazer na Clínica Mea.

Um a das novidades que vou passar a fazer todas as noites, é registar o que comi durante o dia neste caderno lindo da Hopiness

(melhor incentivo não vai haver, é que depois vou poder usar um dos fatos de banho giríssimos desta marca com um corpo muito melhor)! Até já sei qual vou querer ;)

Bom fim de semana!

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A Fantasylandstore é, para mim, uma das lojas com as roupas mais giras, para mulher. Tem roupas giríssimas a preços óptimos e sempre em quantidades que não anda meio mundo igual.

Fica em Campo de Ourique, na parte de fora do mercado, mudou de sítio (para a porta ao lado) e está ainda mais bonita. Se já adorava, depois de conhecer a nova loja fiquei ainda mais fã, está mesmo o máximo (para não falar das mil peças lindas que lá tem e que me apeteceu trazer para casa).

A “nova” Fantasylandstore

Esta saia branca e esta t-shirt vieram logo cá para casa ;)

Para um dia na cidade a saia branca ficou o máximo!!!

Passem por lá que vão encontrar várias coisas que vão gostar ;)

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Quando as tuas amigas  fazem 40 anos e lhes ofereces de presente o melhor creme de rugas dos últimos tempos, isso não é estar a chamá-las “cotas” mas sim fazer jus ao ditado ” é como o vinho do Porto, quanto mais velho melhor”.

Amigas ainda mais bonitas depois dos 40 ;)

Estou no final da segunda fase do peeling que estou a fazer em casa, com o Visionaire Crescendo, da Lancôme e os resultados estão a ser tão bons, que nem pensei duas vezes que este seria o presente ideal para oferecer às minhas amigas, este fim de semana. As duas fãs de cremes e de cuidados de beleza (que mulher não é?), adoraram o presente.

Fica a ideia e sugestão para as vossas próximas festas de amigas ;)

Bye bye rugas

( no meu caso, na zona dos olhos onde tinha mais, o resultado é espectacular)

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A minha carteira nova, minha, minha e só minha. Estou mesmo vaidosa.

Até elas quando a viram disseram:

– Que gira mãe, essa carteira é mesmo só da mãe, tem AL e tudo, que é para ninguém levar por engano!!

É mesmo, é linda, tem aquele tamanho certo para quem gosta de levar sempre mais um coisa e tem as minhas cores!!!

Parabéns Alperce, que ideia tão gira e tão bem conseguida. Uma sugestão com muita pinta de presente para o dia da mãe que está a chegar, isto claro para as mulheres que conseguirem resistir e ainda não encomendaram uma. Há mais cores de padrões e há mais cores para a barra. Eu confesso que a barra cor de rosa ou laranja neon nesta base, também me deixaram tentada ;)

Carteira personalizada linnnnnda: Alperce

(as cores foram escolhidas por mim e poderão ser escolhidas por vocês)

Esta também ficou o máximo!

Custam 129€ + 20€ (a impressão do nome). Basta ligar para a Aperce para encomendarem a vossa ;)

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E depois da maratona, mais uma novidade nas corridas este ano. Nunca fiz um trail mas dia 30 de Abril vou fazer  e pelo que ouvi dizer o primeiro que vou fazer só vai ser um dos mais bonitos. Yeahhh, valeu a pena esperar ;)

Dia 30 de Abril em Cascais, por paisagens lindas. Quem faz trails diz ser uma experiência giríssima que vou querer repetir. Eu vou experimentar e depois digo o que achei ;)

Vai haver caminhada, trail de 10km, de 23km (o que vou fazer) e o ultra trail de 42km (my god, este deve ser só para craques).

O percurso ouvi dizer que é mega e eu vou com o nosso grupo das corridas. Uns já fizeram outros, também se vão estrear. Mais alguém alinha?

Se sim, inscrevam-se aqui e vamos juntos nesta aventura ;)

Os percursos para ficarem com uma noção dos lugares lindos por onde passa este trail

Página do evento aqui

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E se de repente perceber que está a pagar mais IMI do que devia, isso é? Não é Impulse de certeza, é mais um enorme ataque de irritação e uma mão cheia de cabelos brancos.

Acho que muitos portugueses não sabem, mas se forem a este site e fizerem a simulação aqui podem perceber se o valor que pagam, é o correcto ou não.

É fácil, é rápido e para todos! Basta registarem-se (for free, claro). Depois, é só usar o simulador e ver a resposta, que em muitos casos tem deixado algumas famílias com mais euros na carteira.

Nós aqui em casa, para além de já termos feito a nossa simulação, enviámos esta informação a muitos dos nossos amigos, que tal como nós não sabiam da existência do simulador da DECO.

Não deixem para amanhã se podem saber já hoje ;)

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Mulheres deste País e não só, preparem-se que a Latitid só vos vai fazer perder a cabeça e querer trazer uns 5 ou 6 modelos para casa este ano. Não sei se gostei mais dos biquinis, se dos fatos de banho, só sei que a minha cabeça está formatada para treinar, treinar, dieta, treinar…repeat. Não quero (mentira, claro que queria), o corpo das modelos que os vestem, mas perder uma ou outra “banha” na barriga e pernas, quero e vou conseguir, para não os deixar ficar mal :)

Se no primeiro ano foi um tanto ou quanto difícil usar algum modelo da marca, por ter cortes muito reduzidos para o que gosto (tenho) de usar, a verdade é que de ano para ano a Latitid tem acompanhado alguns “pedidos” e os cortes e modelos vestem bem em qualquer corpo, seja ele de Top model ou de uma mulher como eu, que é tudo menos isso.

Blá, blá, blá… e o que vocês querem é ver alguns verdade? Então cá vão alguns dos meus preferidos, se bem que o melhor é irem ver ao vivo e a cores na Embaixada (no Príncipe Real).

Uma colecção inspirada em Itália, linnnnnnda…

Alguns, só alguns dos que mais gostei…

…mas há mais (infelizmente para mal da minha cabeça que só pensa neles) :)

Parabéns Latitid, mais uma vez vão arrasar pelas praias este Verão!

Já agora, adorei a apresentação na Artisani. O sítio não podia ter sido mais bem escolhido ;)

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Depois do post “Cuidados de noite” pediram-me que mostrasse também os meus cremes de dia.

Estes são os cremes que estou a usar agora e que me têm deixado mesmo muito satisfeita com os resultados.

O hidratante de corpo da Biotherm é um dos que uso há anos e adoro. Posso mudar, posso gostar de outros, mas este é o meu favorito e o que acabo sempre por voltar. A pele fica macia e o cheiro é bom, mas bom!

O 3 em 1 da Avène (um dos meus melhores amigos de dia e noite) e a Loção da Filorga (in love por esta nova loção) antes do creme de dia da Lancome (com protecção 20), são um ritual que tem deixado a minha pele muito mais luminosa e bonita. Por último, na cara o compact da Avene (mais um dos top 10 que elegi  na apresentação das novidades dos produtos Pierre Fabre) que não tenho a menor dúvida vai ser um sucesso de vendas ;)

Porque a época do bikini está a chegar, não tenho saído de casa sem tomar uma saqueta do drenante da Nature Active.

Parece muita coisa, mas acreditem que consigo fazer e colocar tudo antes de as levar de manhã ao colégio. E não, não sou a super mulher, mas cada vez mais tenho a certeza que cuidar de mim é fundamental, não só pela aparência, mas pela mulher que quero continuar a ser ;)

Cuidem-se e mimem-se porque nós merecemos ( e precisamos)!

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It’s party time (a época preferida das festas e casamentos) e as marcas estão carregadas de peças LINDAS que vão fazer qualquer mulher ficar ainda mais bonita!

Fã de kimonos, este cor de rosa com as mangas bordadas, da Zara, é o acessório perfeito para ser usado numa ocasião especial e mais chique com um vestido e uns sapatos de salto alto, ou fica lindo com uns jeans e uma roupa mais prática, com ténis (claro).

A peça ideal para a Primavera ou para aquelas noites mais frescas de Verão, que vai dar um jeitão!

Et voilá, pronta para a segunda fase do tratamento de peeling, Visionaire crescendo da Lancôme, que começa esta noite depois de um jantar a dois ;)

Kimono: Zara (é novo mas não encontrei online)

Brincos: Mango (lindos)

Visionaire Crescendo: Lâncome (a conseguir tão bons resultados)

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No último treino que fiz com os Magic, antes da meia maratona, dei um jeito no joelho. Na altura nem liguei, senti mas também não achei que tivesse sido nada de muito grave, até porque só me começou a doer depois.

Focada em fazer a meia maratona, não pensei sequer na hipótese de não conseguir correr. Coloquei gelo durante dois dias, fiz massagem com uma pomada que o H usa sempre que se magoa e como conseguia correr, sem ter uma dor daquelas que nos faz ficar preocupados, arrisquei. Queria muito tentar fazer esta corrida em menos de duas horas, mas também quero continuar a correr e não arranjar uma lesão por estupidez. Como cá em casa a mala do “Sport Billy” tinha muita coisa mas nenhuma joelheira que me desse mobilidade, fui à farmácia pedir ajuda. Aconselharam-me uma da Epitact Sport e foi com ela que fiz esta meia maratona. No domingo o joelho até já quase não doía, mas por precaução achei melhor usar e a verdade é que me senti muito mais confiante com ela. Estava como nova, mas passado pouco do km 10 senti uma picada gigante que me fez dar um grito e quase parar. Não estava a acreditar! Tínhamos feito 10km em 55m, o meu record e tudo tão bem encaminhado para conseguir o meu objectivo :(

Ainda tentei, parei numa das assistências (que achei poucas e tão mal preparadas) pedi spray e continuei mais um pouco, mas não dava, sentia o joelho estranho e tive de parar. Furiosa comigo, furiosa com o joelho, furiosa com tudo e triste…principalmente triste por parar.

Não valia a pena arriscar por causa de um tempo e deixar de correr por um período grande. Vai haver mais meias maratonas (odeio a hora desta meia maratona e não entendo como continuam a fazer tão tarde. Com o nosso clima já deviam ter percebido que nesta altura do ano há dias quentes e começar uma corrida às 10:30h é para levar muitos ao hospital).

Aproveito este post para vos dizer (já que vi tantos lesionados nesta meia maratona) que para além da joelheira que usei fiquei a conhecer outros produtos da marca (eu encontrei na farmácia) que me tinham dado um jeitão quando andei a treinar para a Maratona e tive dores horríveis na planta do pé.

Fica a dica para quem como eu corre e não sabia do mundo paralelo que existe e pode ajudar quando temos algum problema ou lesão neste ou noutros desportos ;)

Obrigada à Traquilidade, um dos patrocinadores do evento, pelo dorsal que me fez quase, quase chegar à meta em 1:58m (o tempo da minha amiga com quem estava a correr e de quem “morri” de inveja ) :)

Para o ano há mais (mas por favor, mais cedo)!!!

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