Da última vez que fui pintar o cabelo na Lucia Piloto, saí de lá com um truque novo que me ensinaram para uma hidratação extra. Continuava a senti-lo seco e com um aspecto estragado por isso disseram-me para acrescentar gotas de óleo ao amaciador, para além de usar máscaras mais vezes e shampoos próprios que tenham hidratação extra.

Por ter muitos cabelos brancos  há uma tendência natural para os cabelos engrossarem e … Ler Mais

Fim de semana fora…de casa ;)

Quando recebo mensagens a dizer que fazemos mil coisas diferentes, que passamos os dias cheios de programas, que isto e que aquilo, paro muitas vezes e penso:

” Mas nós não fazemos nada assim tão especial!!!! Gostar de acordar de cedo, gostar de fazer desportos, gostar de estar fora de casa e aproveitar os mil sítios espectaculares que existem ao ar livre, gostar de estar com a… Ler Mais

Prevenir em vez de remediar, foi das maiores mudanças que senti desde que sou mãe. Há coisas que prefiro não deixar ao acaso tais como os seguros de saúde delas, que acho mesmo importante e faço questão que tenham. Eu sei que o nosso sistema de saúde tem excelentes médicos, mas na hora do conforto e da rapidez de resposta, continuo a achar que o privado vale o dinheiro que todos os meses damos através do seguro de saúde.

Quan… Ler Mais

Assim até eu fico uma expert na cozinha. Um almoço rápido, fácil e…delicioso. Acabei de fazer rolo de carne com presunto e mozzarella d’O Talho, do chef Kiko.

O Talho é um dos restaurantes do chef Kiko, fica junto ao El Corte Inglês, tem carnes maravilhosas e também tem uma zona do talho com  alguns dos seus produtos já pré confeccionados ou arranjados, que todas podemos trazer para fazer em casa .

Em poucos … Ler Mais

Há coisas que mudam depois dos 40 e não há como fugir delas. Fugi de uma quase 5 anos e estou envergonhada por isso. Estou envergonhada e como mãe sinto-me uma verdadeira idiota e irresponsável. O cancro da mama está cada vez mais perigoso e a aumentar a uma grande velocidade. A aumentar tanto que é rara a pessoa que não conhece um caso próximo ou até mais que tenha vivido ou viva esse drama. Com os alertas que existem todos os … Ler Mais

Quem me segue no Instagram já viu que estou a fazer o desafio do meu PT . O Fat Burn Challenge consiste num desafio de 15 dias com poucos (quase nenhuns) hidratos de carbono, bastante exercício e com o “famoso” jejum (14/16 horas). Não tem qualquer custo e quem quiser pode fazer. Basta seguir os stories do Tiago e ter muita força de vontade.

Os exercícios são dados, são exemplificados todos os dias pelo Tiago … Ler Mais

O Atlantico Bar & Restaurant é um dos restaurantes mais espectaculares da linha de Cascais. A vista é linda, a decoração é bonita e a comida consegue sempre surpreender e sempre para melhor.

Já não é a primeira vez que escolhemos este restaurante para comemorar uma ocasião especial e a verdade é que continua  a estar no topo da minha lista, como um dos melhores restaurantes para ir. ADORO!

Casámos há 11 anos no La Vil… Ler Mais

Chega aquela altura do ano e vale tudo para um corpo perfeito. Só que o corpo perfeito de umas, não é de todo o corpo perfeito de outras e em vez de isso ser um problema devíamos era pensar que esta é aquela estação do ano que temos tudo para estarmos mais contentes e felizes. Dias compridos, sol, calor, pés descalços, muitos concertos, festivais, jantares ao ar livre, férias grandes e mais uma lista gigante de coisas que no… Ler Mais

E de repente eu, uma mulher tão “naba” com as novas tecnologias sou salva por uma. Aliás, o MB WAY é só a ferramenta mais útil que tenho neste momento! Principalmente porque ao contrário de outras, anda connosco para todo o lado e não pesa nada ;)

Desde que tenho MB WAY ficou tudo mais simples. Vejam, por exemplo, o que me aconteceu esta semana. Com as miúdas de férias em casa os desejos por uma ou outra comida es… Ler Mais

As férias da Páscoa continuam por Lisboa. Sou só eu que acho que esta geração é uma eterna insatisfeita?

Habituadas a férias fora, quando o não fazem parece que o mundo acaba e tudo é mau. Mal habituadas é o que é.

Temos passado algum tempo em casa por causa da chuva e é nesses momentos que vejo que apesar dos muitos jogos que têm no armário, das bonecas e acessórios para horas de brincadeiras, as caras de seca são mais do que mu… Ler Mais