Com as minhas filhas de férias os posts andam mais atrasados e os dias nem sempre correm como o planeado, se  bem que os planos são poucos ou nenhuns porque a ideia é acordar e fazer o que apetece.

O fim de semana foi espectacular e ainda aqui não tinha vindo falar dele (quem segue o meu Instagram viu um bocadinho do que fizemos).

O tempo esteve bom e os mergulhos naquela água azul turquesa foram muitos. Nem Portugal ter perdi… Ler Mais

Bye bye moleza e falta de energia! É isto que penso desde que tenho a ajuda de Viterra, que agora anda sempre comigo para todo o lado.

Desta vez, para férias, levei as novas saquetas Viterra Max Energy porque para além de práticas e fáceis de transportar no meu Flipbelt, não precisam de água para tomar (se bem que gosto sempre de beber um pouco de seguida).O sabor também é super agradável, a laranja tropical.

Extratos de Gu… Ler Mais

A festa da Caetana foi espectacular! Não precisou de muita coisa para ser uma mega festa de Verão, com muitos amigos e família para lhe cantarem os parabéns.

Nesta altura do ano com os dias compridos, um final de tarde com pizzas, cachorros, algumas guloseimas (desta vez poucas), gaspacho e ovo cozido (para as mães que como eu estão na recta final do desafio de Verão), uma tábua de queijos, água, o Pousio Selection Rose b… Ler Mais

Ainda existem paraísos meio escondidos em Portugal. Não é um segredo mas a pedido de uma pessoa muito especial não vou revelar o nome desta praia linda, que mesmo num Domingo de Verão consegue ser deserta qb.

Nunca fui de acordar tarde e ficar com dias perdidos depois de grandes noitadas (muitas vezes com pragas rogadas nas férias pelas minhas amigas por isso), mas neste dia soube especialmente bem chegar cedo a este Pa… Ler Mais

A Caetana faz anos segunda feira e hoje fomos escolher os presentes para ela na nova loja mais gira de Lisboa, na Maria do Mar (a loja e os presentes prometo mostrar noutro post mas esta secretária foi a peça que mais gostei). Aqui vão encontrar desde o mobiliário mais giro para o quarto dos miúdos, aos acessórios para a cama e berços, jogos e muito decoração. Está linda e vai ter uma inauguração de arromba com um Open Day, di… Ler Mais

O primeiro dia das férias não chegou cheio de sol, nem com um calor exagerado, mas isso não fez que não fossemos dar um mergulho. Primeiro à praia, depois à piscina e tudo sem horas para regressar a casa.

Essa é a parte boa, não há horários rígidos para nada. Aliás, quase não há horários! Acordam quando querem, deitam-se quando têm sono e tudo é feito com muito mais calma.

As manhãs, para já, são guardadas para reuniões, tra… Ler Mais

Quando gostas muito, muito do resultado e só te apetece partilhar!!!

Não há milagres mas quase. Com 44 anos e fã de sol e praia (hiper mega fã é mais verdadeiro), as rugas não podiam ficar escondidas e claro que iriam aparecer (não sou de Marte, nem de Jupiter nem de outro planeta qualquer carregados de ET) mas com os tratamentos que fiz este Inverno com a Dra. Mariana, da Clínica Mea e com os cuidados extra que este ano estou … Ler Mais

Quando fiz este post do ShapeUp, o suplemento proteico que tomo para ajudar na manutenção e crescimento da massa muscular e da massa magra, que no caso dos desafios detox que faço com a minha coach Mariana Alcoforado é um dos objectivos, recebi algumas mensagens a perguntar como o tomava.

Ao verem as fotografias irão perceber melhor o aspecto e o fácil e prático que é fazer e tomar.

Comecei por tomar muitas vezes depois d… Ler Mais

Ontem pintaram, hoje foi tarde de puzzles. Foram quase duas horas entretidas as 3 antes do jantar, entre faz, desfaz e a procura das peças.

Pusemos música e foi mais um final de tarde calmo, ou quase! Desta vez a rainha dos puzzles teve um dos seus ataques de mau feitio e começou a embirrar com a Caetana. Se a Carlota é a aquela irmã mais velha cheia de paciência e atenção para a loira mais nova (com dias maus como todas as pesso… Ler Mais

Cá em casa com 3 miúdas mexidas sempre prontas para a aventura, nem sempre é fácil momentos calmos e relaxados. Como adoram pintar e desenhar muitas vezes é isso que tento que façam depois do banho, antes do jantar. Elas adoram e eu também ;)

Momentos “zen” de dois mini furacões

Com as férias quase a chegar vou ter de arranjar mais livros giros para lerem, pintarem e desenharem, alguma sugestão?

♥

Cac… Ler Mais