Operação bikini #semana 3

Semana 3 da operação bikini, no Estudio, chegou ao fim e com mais uma novidade, os abdominais hipopersivos. Estes são os abdominais mais aconselhados pós parto,e se julgam que não vão custar, que não suam e que são fáceis, wrong answer, são dificeis mas trazem resultados fantásticos a todos os níveis. Ajudam a juntar o que deve ficar de novo junto, ajudam no útero descaído e ajudam na barriga de top model, que no fundo é a razão principal, não vale a pena mentir!
Entre remo, sobe e desce puxadíssimo, e muitos agachamentos, a semana terminou em grande, porque quando vou na rua e encontro alguma cara conhecida, os elogios aumentaram e o dizerem que já se nota é uma grande força para continuar. Mas atenção não vale mentir, só digam se acharem mesmo, combinado!

O resumo da semana 3, desta vez em filme, para não enjoarem de fotos, está em cima!O que acharam?

ps – como é óbvio, começam os kilos a desaparecer e nós a querer aparecer, a querer ser vistas e a voltar a ganhar confiança, na nossa imagem (calma não pensem que já estou fantástica, senão ficam desiludidas, eu só disse que estou melhor). Se já achava importante os momentos a dois, que por muito raros que sejam valem e são essenciais, agora então ainda melhor me sabem. É bom ver que o H. também nota e que gosta mais do que vê (espero)! Foi isto que me levou a querer um programa a dois, mas desta vez à luz do dia, sem escuridão e luzes baixas, porque o que é bom é para se ver. Um passeio a pé pela praia, já que o sol vai voltar, uma conversa de adultos, e um brunch com vista para o oceano. Just me & H no delicioso brunch de domingo do Hotel Real Villa Itália. Perto de Lisboa, mas longe das 3 C.s que se irão divertir umas horas sem nós. Quem mais alinha?

pss – Para os mais ousados e para aqueles que estão numa fase boa, com  dinheiro no bolso, nada melhor que uma escapada a dois e o meu destino de hoje seria Veneza. Há cerca de duas semana andava a vaguear pela Geostar e parei neste destino que me pareceu um destino romântico, giro e que ainda não conheço. Imaginei-me numa gôndola com o H, com um copo de vinho na mão, e uma serenata. À filme, sim, é isso mesmo, porque nós merecemos ser os actores principais da nossa história a dois.
Acho que a dieta me está a deixar lamechas, mas viajar e conhecer novos sítios continua a ser, para mim, dos luxos mais desejados e úteis que podemos ter. Novas culturas, novos países, novas cidades e claro momentos únicos que ficam  na nossa memória, em cada viagem que se faz.

psss – E porque esta dieta tem um dia de asneira, viajar pelo mundo das receitas para fazer a minha escolha também me soube muito bem! Ai amanhã, que vingança…

Bom fim de semana, bom recuperar de energias, para mais uma semana que vai chegar.