Coração

Com os tempos que temos vivido acho que uma coisa ficou certa para TODOS, a saúde é sem dúvida o que temos de mais precioso. No dia mundial do coração, que foi ontem, fez-me muita confusão o pouco ou nada que se falou da sua importância, quando morrem por dia muitas mais pessoas com doenças cardiovasculares do que de Covid. Relatórios diários com 10 mortes por dia (em dias maus de Covid), quando do coração chegam aos 100, é ou não é uma falta de noção e um contra senso gigante?! Serei a única a achar que  os relatórios díários  de Covid já são uma idiotice pegada e um querer gerar pânico e assunto que ninguém aguenta mais? Onde estão as outras doenças? Desapareceram por magia?

O coração é essencial para tudo, sem um coração saudável muitas doenças más podem surgir e sem aviso prévio. Ontem o Tiago Reis Siva criou um evento para consciencializar todos para a importância do coração. O coração aliado ao exercício, à boa alimentação e a uma cabeça sã, são das coisas mais importantes na nossa saúde.

Obrigada Tiago pelo teu foco e pelos cuidados que tens. Todos os anos me aconselha e diz para fazer exames ao coração, principalmente quando tenho maratonas e provas de maior esforço. Um bom PT é isto tudo. Bom a treinar, mas também bom a aconselhar e o primeiro a querer ajudar a termos uma vida melhor.

Tiago, continua sempre asssim, para mim és mesmo o Melhor.

Fotografias do treino de ontem no evento.

Até amanhã!

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