Vida saudável e umas sobrancelhas à Malu Mader

Passaram dez dias e o desafio manhã saudáveis, só trouxe coisas boas. O meu cabelo está mais forte e até as minhas sobrancelhas, que são sempre tão criticadas pelas falhas que têm quando vou arranjar, desta vez foram elogiadas pela quantidade de pelos novos que estão a nascer (só não consegui confessar a quem me arranjou, que não é do produto milagroso que elas anunciam e vendem, mas sim destes sumos maravilhosos, porque ela estava tão convencida no produto, que  não quis estragar e ser desmancha prazeres, fica para a próxima, quando lá chegar tipo Malu Mader). Perdi peso (mas acho que não foi só destes batidos, porque continuo a seguir muitas das sugestões de pratos e comidas da dieta da Kate e as corridas ao final do dia, já são uma rotina que aprendi a gostar). Isto é para responder às muitas perguntas sobre esta bebida. Eu só quis ser mais saudável e a verdade é que me sinto muito melhor, por isso ter esticado este desafio por mais dez dias, no Instagram, mas continuar para a vida com este pequeno almoço. Não sei como é com as restantes que estão a fazer, eu acordo e bebo este sumo verde mas passados duas horas tenho comido um pão integral com fiambre de peru, ou uma tosta, pois sinto necessidade de mastigar alguma coisa (esta parte está longe dos conselhos da Kate, mas é a única diferença que fiz na dieta dela e só agora depois de ter perdido muito peso).
Um truque que acho importante, é a mistura das frutas, quanto mais doces menos sabor a “sopa” vão ter. Cá em casa o sabor é tão bom que até a C. bébé gosta e pede para beber. Próxima etapa, tentar que as irmãs provem e gostem desta bebida também, porque só lhes ia fazer bem. Também me têm perguntado como faço a textura que aparece nas fotografias, e a resposta é a liquidificadora.
Os verdes que tenho mais usado são, as saladas variadas (de pacote), as acelgas que não conhecia mas fiquei fã (comprei no Brio), folhas de espinafres, folhas de agrião baby e rúcula.
Não dispenso a chia, a linhaça e o pólen nesta mistura.

Quando queremos muito conseguimos, quando nos esforçamos e os resultados aparecem, a vontade de continuar é muito maior. Eu tenho-me inspirado em mães e mulheres, que mostram uma garra e uma força enorme, que me ajudaram a estar como hoje estou, ainda não no ponto de rebuçado, mas muito melhor e cheia de vontade de querer ficar melhor.
Obrigada C. M e C, vocês foram e continuam a ser uma enorme inspiração para mim.

ps –  Afinal há coincidência sim e hoje tinha pensado fazer um post dedicado a uma das minhas marcas preferidas, não para elas, mas desta vez para mim (até tinha tirado estas fotografias ontem a pensar nele). Adoro a marca MoreisBetter e tudo o que ela tem, mas a minha grande paixão são as clutchs e a enorme variedade que vai fazendo para nos fazer perder a cabeça. Desta vez perdi a cabeça por esta castanha e encarnada, mas já tenho umas 5 e amo todas de paixão. Ia falar e mostrar muito mais coisas que gosto, mas a Fernanda fez um post TOP, que nem me atrevo a fazer melhor. Vejam aqui e ficam a saber que esta marca vai estar no dia 26 no Mercadito da Carlota, uma oportunidade a não perder, principalmente as que ainda não estão muito convencidas com as compras online.

pss –  Ando sempre à procura de peças giras, novas e diferentes para a casa, principalmente em azul, a nossa cor. Esta é a Anna, com peças lindas, e estas eram as que escolhia e comprava já…