Grávidas preparadas para o calor…

Vão começar os dias bons, viva!!!!! O sol vai chegar para ficar e a boa disposição também, tenho a certeza. Fartos de tanta chuva e desejosos de sol e calor e ainda para mais, é sexta feira e o fim de semana vai ser muito, mas mesmo muito bom para os tão esperados passeios de Primavera, os picnics no jardim e as tardes passadas na praia a brincar com duas miúdas que desde sempre adoram areia e a água do mar. Serão finalmente tirados do armário as roupas mais frescas, os kits novos desejosos de serem usados, e os pés à mostra (esta é mais para mãe,  não se preocupem que as Cs. não vão já andar sem meias, mas se insistirem muito, muito, como eu sou uma péssima mãe vou deixar)…
Agora sim, os dias compridos vão ser mais visíveis, e aproveitados até ao último raio de sol. A roupa vai finalmente ser fácil de secar (este Inverno confesso que senti uma grande falta da minha querida antiga máquina de lavar, que secava na hora e nunca lhe dei valor).
As grávidas que sofrem com o calor (que é o meu caso) vão começar a desesperar. Esta parte dispensava, mas com tantas saudades que tenho do calor tenho a certeza que a primeira semana vai ser bastante animada e nem vou pensar em tal coisa desagradável…

Alguns truques para as grávidas que já estão a ficar com medo do sol e dos dias quentes que vão chegar (atenção que estes foram alguns truques que me ensinaram e sigo, caso não concordem ou saibam mais, partilhem que publico, porque tenho a certeza que coisas úteis e boas são sempre bem vindas e nós gostamos de saber)!!!
– Beber muita água (mas de preferência só até meio da tarde, por causa da retenção que nesta altura temos mais tendência para fazer);
– Usar um bom creme hidratante nas pernas que ajude a desinchar (eu estou a usar o da Vasenol e gosto bastante) e ao final do dia vai saber mesmo bem;
– Passar a ter sempre na carteira, um protector para a cara (eu adoro sol, mas morro de medo das manchas na cara, mais conhecidas por pano que muitas gravidas acabam por ter por falta de protecção);
– Roupas largas e frescas (os vestidos compridos vão finalmente ser a peça chave do meu armário) por isso curiosa de ver as novidades da Fantasylandstore que sei está a preparar uma colecção giríssima para esta Primavera/ Verão;
– Durante os dias de trabalho, em que mergulhos só em sonhos, tenho sempre na  mala o spray da Avene, com água termal para refrescar quando já não aguento mesmo mais o calor (ok eu sei que não vai ser já preciso, mas just in case, vou já arrumá-lo);
– Um leque à espanhola, porque sítios fechados e com muitas pessoas, onde o ar começa a ficar pesado vai saber bem uns abanicos, garanto-vos;
– As sandálias rasas (aqui já ouvi o contrário e tive uma enfermeira na Cuf que dizia que um bocadinho de salto é o ideal) e este ano já vi bem giras;
-Passeios e caminhadas logo pela manhã (para quem consegue madrugar, aqui fica um exercicio matinal excelente e óptimo para um começo do dia saudável) ou ao final do dia de trabalho, mas sempre com um objectivo, estar grávida não é doença e algum exercício faz-nos sentir tão melhor e ajuda na rápida recuperação depois;

E giras, claro, gravidas mas giras…

Um óptimo fim de semana e bons passeios para todos, que se o tempo deixar (durante a próxima semana vai que eu já vi) estes são os fatos de banho que estou desejosa de experimentar nas Cs. São da Azul Inglês, uma marca que adorei e conheci no Porto.

ps – uma das grande mudanças cá em casa quando a C. bebé nascer vai ser que vamos passar a ser considerados família numerosa. Pois é 5 já é um grande número e por essa razão, o post da Rita aqui, ter achado tão giro e que devia ser partilhado por todos…Ajudem e partilhem também, quem sabe conhecem alguém!