Sair da nossa zona de conforto nem sempre é fácil. É por isso que ter alguém que puxe por nós e nos faça fazer coisas que na nossa cabeça eram impensáveis, é uma grande ajuda para nos superarmos.

Os treinos do Tiago Reis Silva são muito isso. Ele consegue que cheguemos ao nosso limite sem desistir. Já acabei muitos treinos dele enjoada, com vontade de vomitar tanto foi o esforço, mas a verdade é que passados 2 minutos estou f… Ler Mais