Desde sempre que sou uma mãe atenta e preocupo-me com a higiene oral das minhas filhas.

Lavar os dentes é daquelas coisas que já nem chamo rotina, é uma das coisas essenciais de todos os dias, pelo menos de manhã e à noite (se bem que eu lavo muitas mais vezes se estiver em casa) que já fazemos tão automaticamente, como comer e beber.

Vou ser sincera, até há bem pouco tempo comprava as pastas de dentes do supermercado e para mi

Todas as semanas, às terças feiras ao final do dia, há o treino do Paredão com a Mariana Alcoforado, as Magic Tuesdays que têm cada vez mais adeptos e fãs deste treino. Já ninguém troca esta hora de exercício ao ar livre, quer chova ou faça frio, por nada! Desafio um dia a virem experimentar ;)

Ontem o treino foi especial, foi à hora de almoço, com um dia lindo, com bolo (apesar de só ter tido autorização para meia fatia minima