Depois de uma semana de pausa, por motivos que nada tiveram a ver com a dieta ou com o ginásio, o regresso esta semana voltou a ser duro. Uma curta pausa que fez toda a diferença na resistência que já tinha ganho. A semana foi também de ida à balança e não é que o ponteiro não quer ajudar! Parece que tem um íman a puxar para o lado errado, por isso uma pequena alteração na dieta e lá estamos nós com 3 dias de líquidos (excepto o janta… Ler Mais