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Que óculos giros!

31 Março , 2016
Ultimamente tenho recebido alguns pedidos para mostrar óculos giros que possam usar quando vão correr ou treinar ao ar livre.
 Desde que comprei os Mr Boho que estes são os meus preferidos para quase tudo, mas para treinar já não passo sem eles. Até já experimentei outros (gosto imenso de óculos de sol), mas confortáveis como os Mr Boho para as minhas corridas, isso ainda não encontrei.
Foi aliás por isso,
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Treinos + comida saudável

19 Fevereiro , 2016
Que sorte que tenho de já ter treinado hoje num espaço de que estou cada vez mais fã.
Hoje foi dia de acordar cedo (como todos os dias) beber um batido de frutos vermelhos e passar pelo Estoril Wellness Center para umas remadas,  agachamentos,  lunges, pranchas, abdominais, trx e terminar na eliptica (plano feito a pensar nos meus objectivos). Como já treino corridas ao ar livre, aqui correr ficou de fora (e
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Eufórica

20 Janeiro , 2016

Todas as pessoas que se esforçam para emagrecer irão perceber o tamanho da minha felicidade quando, finalmente, vejo (pequenos grandes) resultados. Consegui voltar a entrar numas calças da secção de criança e só isso me fez dar gritos de euforia, hoje de manhã, em frente ao espelho. Verdade, desde que fiquei grávida da Concha nunca mais tinha conseguido, por isso, voltar a usar um tamanho 14-16 anos foi para mim espe… Ler Mais

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Sobre Mim

Ana Lemos

Um diário cheio de histórias de uma mãe e de uma família de cinco, com imensas dicas, experiências e desabafos.

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